눈물샘막힘1 눈 건강을 지키고 싶다면 이렇게 해보세요!|눈운동, 눈물샘막힘, 눈에좋은음식.. 눈은 우리 생활에서 가장 소중한 감각 중 하나입니다. 하지만 현대사회에서는 눈 건강을 위협하는 요소가 넘쳐나죠. 이번 포스팅에서는 눈 건강을 유지하고 보호하기 위한 다양한 방법들에 대해 알아보겠습니다. ※목차※ 1. 정기적인 안과검진 2. 디지털 기기 사용과 눈의 피로|20-20-20 규칙 3. 자외선 차단 안경과 선글라스의 역할 4. 영양과 눈 건강|눈에 좋은 식품 5. 눈 건강을 위한 운동과 눈청소 TIP 1. 정기적인 안과검진 △ 안과검진의 중요성 눈 건강을 유지하려면 정기적으로 안과검진을 받아야 합니다. 안과전문의가 눈 건강을 평가하고 시력 문제, 녹내장, 백내장 등을 조기에 발견할 수 있습니다. ▲ 검진 주기 일반적으로 매년 한 번의 안과검진이 권장됩니다. 그러나 만약 눈 건강에 문제가 있는 경.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음
